L'art-thérapie est une approche d'accompagnement qui passe par la création. Couleur, trait, matière et geste deviennent un langage pour s'exprimer autrement, quand les mots manquent ou tournent en boucle.

Il ne s'agit pas d'apprendre à dessiner ni de produire une belle œuvre, mais de vous rencontrer, dans un cadre bienveillant, avec un groupe qui vous accueille tel que vous êtes.

Ce que ce cycle peut vous apporter

Souffler et vous ressourcer : sortir du rythme du quotidien.

Exprimer l'indicible : mettre en forme ce qui est difficile à dire.

Retrouver votre créativité : oser l'imprévu, sans jugement ni comparaison.

Créer du lien : vivre l'expérience d'être entendu(e) dans un groupe stable et authentique.

Un cadre sécurisant

Confidentialité, non-jugement, liberté de partage : ce qui se dit et se crée dans le groupe y reste. C'est vous qui donnez du sens à ce que vous créez.

Aucun prérequis artistique. Le processus compte, pas le résultat.